環境スペース~スタッフブログ~

環境スペースのスタッフが、日々の出来事などを書いていきます。

2018-09-22から1日間の記事一覧

基礎代謝を上げるレッグランジとは

とうとう秋がやってきましたね。環境スペースでは衣替えをしてすっかり秋の装いになったスタッフを多く見かけるようになりました。しかし、昼間は温かく夜は冷え込むと言った日が続き体調を崩しやすい季節なので、今から基礎代謝を挙げておく必要があります…