急にフライドポテトが食べたくなる時ってありませんか？某ファーストフード店で大量に購入し、家に帰ってから食べるのを楽しみにしていたら・・・。袋を開けてみると、シナシナ・ボソボソに・・・(´;ω;｀)揚げたてはあんなに美味しいのに、たった数十分で全…

ビールを飲む日は、ご飯を抜いてダイエットしているつもりになっている環境スペーススタッフです（笑）食べる量を減らせば痩せられた20代、運動しないと痩せられない30代、そして食べなくてもなぜか太る40代・・・。年齢とともに、痩せづらく太りやすくなっ…

寒い季節は、何をするのにも億劫・・・。運動は暖かい春が来てからでいいや・・・と思ってはいませんか？実は、冬こそ脂肪を燃焼するのにぴったりの季節なんです！今回は環境スペーススタッフが2月に始めたい運動と、寒さを味方につけて効率的なダイエットを…

寒さが最も厳しい季節といえば、2月。12月の頃の気温を思い出すと、あの頃はまだ冬の入り口だったのね・・・と感じますよね(^_^;)最近は家族みんなで温まれるこたつより、おひとり様用の電気ブランケットやUSBミニヒーターなんかが売れているそう。オフィス…

2月と聞くと、環境スペーススタッフは実家の祖父が大切に育てていた梅の盆栽を思い出します。白い空にちらちら降る雪、紅白の花をつけた梅の小枝・・・。窓の外から見える景色に、日本の冬を感じたものです。実は2月にはたくさんの異名があり、どれも季節を…