2018-12-26から1日間の記事一覧

日常生活でできる！運動不足解消法

学生時代は体育の授業や部活など身体を動かす機会があったと思いますが、大人になると運動不足だと感じる人が全体の約9割近くもいます。環境スペーススタッフである私もその一人です。今回は運動不足の人に日常で意識してほしいことをいくつか環境スペースが…