2021-04-22から1日間の記事一覧

慢性的な頭痛や疲労感…それってマグネシウム不足！？

現代人の食生活が欧米化してきたことにより、マグネシウム不足による健康被害が増えてきています。マグネシウム不足が不足することで、慢性的な疲労や片頭痛などに陥ってしまうのです。それでは、どうやってマグネシウム不足を解消すれば良いのでしょうか？…