子どもに比べ、大人は汗をかきにくいといわれています。デスクワークが多かったり冷房が効いている部屋にいると、流れるほどの汗をかく機会ってほとんどありませんよね。しかし、汗には新陳代謝を促進させる効果があり、免疫力アップにもつながります。今回…
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