黄ばんでいる歯よりも白く美しい歯の方が魅力的ですよね。
歯は毎日使うものであり、歯磨きをしていても食べ物や飲み物によって黄ばんでしまします。
病院に行ってお金をかけて白くする前に自宅でできる簡単なホワイトニング法を環境スペースがご紹介します。
☆イチゴを食べる☆
イチゴに含まれるリンゴ酸が歯の表面に付着した染みや汚れを除去してくれます。
食べる以外にも、イチゴをすりつぶしてベーキングソーダ小さじ1杯を入れて作ったペーストを歯磨き粉の代わりとして5～7分ゴシゴシ磨いたらかなりホワイトニング効果が得られます♪
イチゴの他にも玉ねぎやリンゴセロリなどの食べ物にもホワイトニング効果がありますよ。
☆チーズを食べる☆
チーズに多く含まれるリン酸カルシウムがエナメル質の脱灰化を抑えてくれます。
食後に、硬めのチーズを良く噛むことがポイントです。
☆オレンジの皮で歯を磨く☆
オレンジの皮を歯に擦るだけ！
リモネンというオレンジの皮に含まれている精油成分の成分が、歯にこびりついたステインを除去してくれます。
オレンジの香りは、リラックス効果や口臭予防にもつながります。
歯を白くしたい方はぜひ実践してみてくださいね(^O^)
